Les Papillotes

Jolies et "tendance", les papillotes préservent la saveur des aliments en les cuisant à la vapeur. Cette cuisson  permet de cuire tous les aliments : le poisson, les viandes blanches et rouges, les légumes ainsi que les fruits. Trouvez ici les recettes de papilottes, et déclinez-les à l'infini. Les papillotes sont toujours une bonne occasion de se régaler avec peu de calories.

Les Papillotes

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Nom Note Kcal IG
  • 223 kcal. Dos de Cabillaud en croûte d'amande et basilic

    223 kcal.Dos de Cabillaud en croûte d'amande et basilic

  • 140 kcal. Escalope de Dinde et Courgettes en papilotte

    140 kcal.Escalope de Dinde et Courgettes en papilotte

  • 170 kcal. Papillote de colin à la tomate

    170 kcal.Papillote de colin à la tomate

  • 424 kcal. Papillote de saumon au curry

    424 kcal.Papillote de saumon au curry

  • 381 kcal. Papillote de saumon aux crustacés

    381 kcal.Papillote de saumon aux crustacés

  • 342 kcal. Papillote de saumon, tomate et mozzarella

    342 kcal.Papillote de saumon, tomate et mozzarella

  • 95 kcal. Papillotes de Merlu au citron

    95 kcal.Papillotes de Merlu au citron

  • 288 kcal. Papillotes de Poulet à la Provençale

    288 kcal.Papillotes de Poulet à la Provençale

  • 269 kcal. Truite en papillote à la fondue de tomates

    269 kcal.Truite en papillote à la fondue de tomates

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